Da melhor forma possível a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

Como a Psicoterapia Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A procura por atendimento psicológico cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, especialmente em seguida a as adaptações trazidas pela pandemia. Nessa situação, o terapeuta virtual se destacou como uma possibilidade poderosa, conveniente e privada para inúmeras de indivíduos em por todo o solo brasileiro.

Mas afinal, qual a dinâmica de a psicoterapia online? É realmente equivalente à a consulta presencial? Que os vantagens, custos, campos de especialização e aspectos que deve ter em mente antes de partir para seu processo terapêutico?

Neste material extenso, vamos explorar cada detalhe que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o funcionamento das consultas por plataforma online até as mais importantes abordagens oferecidas, abordando aspectos como custos, privacidade, efetividade e muito mais.

Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online

O psicólogo online é um psicólogo certificado devidamente credenciado no CRP que executa encontros terapêuticos clínicos por meio de sistemas à distância, entre elas videoconferências, aplicativos ou websites dedicados.

De modo distinto do que diversos indivíduos consideram, a consulta psicológica online não configura uma modalidade menos eficaz frente à sessão presencial. Pelo contrário, investigações reconhecidos confirmam que o tratamento psicológico virtual apresenta efetividade similar ao face a face para a maioria dos condições clínicos.

A partir de 2018, o entidade reguladora nacional (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a prática da terapia online no território nacional, determinando parâmetros precisas de sigilo, conduta profissional e qualidade para assegurar que os pacientes sejam beneficiados por o similar standard de tratamento competente.

Como Funciona a Terapia Online

O procedimento de atendimento com um especialista online é incrivelmente intuitivo, em particular em ambientes modernas como a nossa plataforma. Confira o caminho etapa por etapa:

1. Definir do Terapeuta Online

O primeiro passo é explorar pelo lista de psicólogos certificados disponíveis. Através da Pratimed, o paciente pode pesquisar os especialistas por diferentes critérios:

• Área de atuação (TAG, depressão, orientação conjugal, autoestima, etc.)
• Método terapêutico (TCC, análise, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Horários disponíveis (período da manhã, turno vespertino, à noite, finais de semana)
• Preço da atendimento
• Comentários de prévios pacientes
• Identidade de gênero do profissional (masculino, psicóloga, outra identidade)
• Tempo de atuação (anos de experiência)

Qualquer registro de especialista contém características detalhadas sobre sua formação acadêmica, especializações, linha terapêutica, honorários e agenda, tornando possível que o paciente faça uma opção consciente e apropriada com suas necessidades.

2. Marcação da Hora Terapêutica

Depois de decidir por o especialista perfeito, o próximo passo é solicitar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o sistema de scheduling está operante todos os dias, sem exceção, viabilizando completa flexibilidade.

O fluxo de reserva se dá da forma a seguir:

1. Entre em a horários disponíveis do profissional definido
2. Analise os slots livres em imediatamente
3. Selecione o horário que é mais apropriado à sua agenda
4. Forneça as dados requeridas (nome, e-mail, celular, etc.)
5. Obtenha a confirmação automática por email e SMS

Essencial: Virão mensagens de lembrete agendados antes da hora marcada, certificando que compareça à sua encontro terapêutico.

3. Transação Certificado

Após o scheduling, é necessário efetuar o processamento financeiro da atendimento. A esta plataforma proporciona várias métodos de acerto, inteiramente confiáveis e reconhecidas:

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até doze prestações interest-free
• Processa qualquer as operadoras (card Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Aprovação imediato
• Ambiente 100% seguro com validação PCI DSS

PIX

• Abatimento de 5 por cento no total
• Quitação na hora
• Ativo 24h
• Validação em tempo real

Banking Ticket

• Confirmação em até 72h úteis
• Quitável em toda e qualquer casa bancária ou lotérica
• Sem custos extras

Cada o processo de processamento financeiro é conduzido em gateway completamente protegido, em compliance com as diretrizes da legislação de proteção de dados e certificações worldwide de segurança.

4. Login à Videochamada

No instante agendado, será encaminhado um link único para ingressar a sala virtual da terapia. Basta conectar pelo URL e entrará imediatamente conectado com seu psicólogo virtual.

Funcionalidades da atendimento online:

• Segurança completa
• Superior resolução de imagem e som
• Funciona sem instalação de programas extras
• Executa straight no navegador (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Funciona com notebooks, iPads e celulares
• Alternativa de esconder vídeo se preferir

5. Continuidade do Acompanhamento

Ao término de a sessão inicial, seu terapeuta online irá recomendar a regularidade adequada para as atendimentos futuros. Normalmente, a tratamento é conduzida com regularidade toda semana ou a cada 15 dias, dependendo das características de qualquer situação.

No site da Pratimed, o paciente pode alterar facilmente suas atendimentos diretamente pela ambiente, com total conveniência. Adicionalmente, há acesso ao cronologia total de suas consultas, tornando possível rastrear sua desenvolvimento ao durante do processo.

Essenciais Campos Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online

Os psicólogos online conseguem atender uma diversificada range de problemas vinculadas à saúde mental. Confira as mais importantes campos atendidas:

Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos

A ansiedade é uma das questões de saúde mental de maior ocorrência no território nacional e no cenário mundial. Segundo a OMS, o país é o país mais ansioso do cenário mundial.

Situações de ansiedade que são tratáveis com psicoterapia online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)

Apresenta-se por preocupação excessiva e persistente com múltiplos âmbitos da cotidiano, quando sem razão evidente.

Características típicos:

• Inquietação extrema
• Tensão muscular
• Complicações para concentrar-se
• Dificuldade para dormir
• Sensação de fadiga
• Agitação

A consulta psicológica, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem evidenciado ótimos índices de sucesso no manejo da quadro ansioso.

Ataques de Pânico

Manifestada por eventos abruptos de horror intenso, associados de manifestações orgânicos pronunciados.

Indicadores de crise de pânico:

• Coração acelerado
• Transpiração
• Agitação involuntária
• Sensação de sufocamento
• Desconforto no peito
• Sensação de desmaio
• Pavor de perder a vida
• Percepção de despersonalização

O psicólogo online apoia o pessoa a identificar os triggers dos episódios, criar recursos de gestão e diminuir a incidência e intensidade das ataques.

TAS

Pavor intenso de contextos interpessoais, onde a pessoa se preocupa com ser avaliada, humilhada ou excluída.

Situações que comumente induzir fobia social:

• Discursar em multidão
• Encontrar novos indivíduos
• Comer ou tomar bebidas na frente de outros
• Usar banheiros compartilhados
• Estar presente de celebrações
• Fazer chamadas telefônicas telefônicas

A terapia virtual é principalmente valiosa para indivíduos com fobia social, pois permite que iniciem o terapia no privacidade de casa, reduzindo inicialmente a enfrentamento a situações de interação ansiogênicas.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Caracterizado por imagens invasivos (obsessões) e ações repetitivos (comportamentos repetitivos) que a paciente percebe pressão de desempenhar para atenuar a desconforto.

Ilustrações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Medo desproporcional de vírus e lavagem excessiva das hands
• Checagem múltipla (trancas, aparelhos, iluminação)
• Urgência de organização e equilíbrio
• Pensamentos perturbadores de natureza agressivo
• Guardar excessiva de itens

A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com ferramentas de confrontação e EPR, é o tratamento de gold standard para TOC, e é capaz de ser feito com sucesso em formato digital.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Surge após a vivência a um episódio devastador, como desastres, ataque, violência, catástrofes da natureza ou morte traumática.

Sintomas do estresse pós-traumático:

• Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
• Nightmares persistentes
• Evitação de lugares, sujeitos ou cenários que relembrem o episódio
• Hipervigilância
• Mudanças prejudiciais no humor e cognição

O terapia do TEPT com terapeuta online tem potencial para abranger métodos como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo maior é uma doença séria de natureza psicológica que impacta milhares de indivíduos no país e no cenário mundial.

TDM

Definida por desânimo grave, ausência de prazer em afazeres previamente agradáveis, e dificuldade em realizar afazeres diárias.

Sintomas da transtorno depressivo:

• Tristeza crônica
• Carência de satisfação (anedonia)
• Mudanças no sono (insônia ou dormir demais)
• Modificações no apetite (diminuição ou aumento de vontade de comer)
• Cansaço e ausência de disposição
• Complicação de concentrar-se
• Sentimentos de autocrítica excessiva
• Ideias suicidas (em casos graves)

Vital: Se você está vivenciando pensamentos suicidas, procure ajuda agora. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece suporte psicológico sem custo 24 horas: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com especialista especializado em depressão é muito importante, principalmente quando associada com acompanhamento psiquiátrico quando necessário.

Depressão Persistente

Forma menos grave de depressão, porém duradoura, que dura por pelo menos 2 anos. Embora os manifestações sejam mais leves que na episódio depressivo maior, a distimia causa aflição expressivo e deterioração no performance rotineiro.

Doença Bipolar

Identificado por alternância entre momentos de hipomania (humor expansivo) e fases depressivas.

Fundamental: O TB necessita follow-up médico com medicação, todavia a acompanhamento psicológico é um ingrediente essencial do abordagem, apoiando no detecção de triggers, compliance ao tratamento farmacológico e criação de ferramentas de gestão.

Relacionamentos e Questões Familiares e Conjugais

As laços sociais são uma fonte significativa de felicidade, mas também conseguem ser fonte de desconforto relevante.

Terapia de Casal Online

A terapia de casal online apoia companheiros a otimizar a troca, trabalhar conflitos, recuperar a crença e solidificar o laço.

Circunstâncias em que a aconselhamento de casal é capaz de ajudar:

• Problemas de conversa
• Deslealdade
• Divergências recorrentes
• Desafios de sexualidade
• Conflitos na educação dos descendentes
• Transformações importantes (matrimônio, chegada de filhos, mudança de região)

A terapia de casal online apresenta a vantagem de possibilitar que ambos façam parte das consultas de locais diferentes, se pertinente, ou juntos no segurança de casa.

Terapia Familiar

Atua com questões que incluem o grupo familiar como um unidade.

Cenários trabalhadas:

• Conflitos entre progenitores e filhos
• Desafios de comportamental infantil ou juvenil
• Divórcio e guarda dos filhos
• Doenças de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
• Perda de familiar

Divórcio e Fim do Relacionamento

O momento de término é geralmente difícil e complicado. A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar sujeitos a enfrentar com a dor da perda, recuperar a autoestima e estruturar um amanhã saudável.

Crescimento Pessoal

A psicoterapia não se limita exclusivamente para fases de dificuldade extrema ou condições mentais. Muitas indivíduos recorrem a terapia online para amadurecimento próprio, auto-conhecimento e melhoria da satisfação de vida.

Autoestima Comprometida

A autoestima relaciona-se à maneira como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Diminuída amor-próprio tem potencial para influenciar adversamente praticamente todos os setores da existência.

Sintomas de autoestima comprometida:

• Autocrítica intensa
• Obstáculo em receber complimentos
• Comparar-se contínua com outros
• Receio intenso de fracassar
• Exigência excessiva
• Obstáculo em colocar boundaries

A psicoterapia auxilia a reconhecer as causas da autoestima comprometida, elaborar uma visão de si mais construtiva e favorável e fortalecer a confiança em si.

Conhecimento de Si

O processo de autoconhecimento compreende analisar ideias, sentimentos, ações, valores e padrões que moldam nossa essência.

Ganhos do conhecimento de si:

• Mais profunda clareza sobre você mesmo
• Melhores escolhas
• Laços mais equilibrados
• Mais amplo consonância entre princípios e comportamentos
• Crescimento de habilidades

Comunicação Assertiva

A comunicação assertiva é a competência de exprimir pensamentos, sentimentos e vontades de jeito transparente, verdadeira e cortês, sem tornar-se violento ou omisso.

Trabalhar a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para apoiar a:

• Definir fronteiras saudáveis
• Declinar solicitações sem sensação de culpa
• Manifestar ideias com firmeza
• Solucionar divergências de maneira positiva
• Melhorar vínculos interpessoais e de trabalho

Questões Ocupacionais

O cenário de ocupação profissional é capaz de ser uma causa significativa de tensão e questões de saúde mental.

Esgotamento Profissional

A burnout é um situação de esgotamento física, psicológica e cognitiva causado por estresse duradouro vinculado ao labor.

Sintomas de burnout:

• Esgotamento extrema
• Descrença e distanciamento do atividade profissional
• Decréscimo da eficácia profissional
• Impaciência
• Problema de concentração
• Sinais somáticos (cefaleia, distúrbios digestivos, etc.)

A terapia online auxilia a identificar os fatores desencadeadores do burnout, elaborar ferramentas de gestão, construir fronteiras adequados entre vida profissional e vida privada e restaurar o sentido e prazer laboral.

Estresse no Trabalho

Múltiplos do burnout, o estresse ocupacional é uma manifestação passageira a pressões intensas ou problemas particulares no cenário laboral.

Fatores frequentes de estresse ocupacional:

• Volume excessiva de tarefas
• Prazos apertados
• Clima tóxico
• Divergências com colegas ou chefes
• Instabilidade no cargo
• Ausência de validação

A psicoterapia é capaz de capacitar ferramentas de administração de estresse, aperfeiçoar habilidades de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.

Transição de Carreira

Alterar de carreira ou executar uma transição profissional importante tem potencial para ser desafiador e provocar insegurança.

A terapia consegue apoiar a:

• Definir princípios e metas profissionais
• Explorar possibilidades de trajetória profissional
• Lidar com temores e inseguranças
• Criar um estratégia de ação
• Reforçar a confiança em si para realizar alterações

Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil

Crianças e teenagers igualmente são capazes de tirar proveito da atendimento psicológico online, especialmente porque essa faixa etária já está habituada com recursos tecnológicos e contato digital.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção é um transtorno do neurodesenvolvimento que compromete a capacidade de manter a concentração, regular impulsividade e regular a agitação corporal.

Indicadores de déficit de atenção:

• Distração
• Movimentação excessiva
• Falta de controle de impulsos
• Problema em finalizar comandos
• Bagunça
• Esquecimento

A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, auxilia a criar ferramentas de estruturação, administração de agenda e controle de impulsos.

Ansiedade Infantil

Infantes também conseguem ter transtornos de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos particulares e ansiedade social.

Indicadores de quadro ansioso em crianças:

• Pranto frequente
• Medo desproporcional
• Problema para adormecer
• Manifestações corporais (desconfortos de abdômen, cabeça)
• Esquiva de cenários
• Dependência excessivo aos responsáveis

A terapia online pediátrica usa estratégias de brincadeira, ilustrações e games para assistir a infante a verbalizar e elaborar suas afetos.

Questões Escolares

Obstáculos escolares, assédio escolar, dificuldades de interação com pares ou docentes, e pressão ligado a provas e rendimento educacional.

Demais Áreas

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.

Importante: TAs demandam abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Perdas

Elaborar com a óbito de pessoas amadas, perdas de vínculos, perdas de emprego ou diversas transições importantes.

Adicções

Vício de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios comportamentais (gambling, uso de internet, compras compulsivas, etc.).

Fundamental: Casos graves de dependência têm potencial para necessitar tratamento presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua presenciais (como NA).

Escolas Terapêuticas Oferecidas na Consulta Psicológica Online

Existem várias métodos psicológicas que são capazes de ser realizadas remotamente. Qualquer escola possui características, técnicas e enfoques particulares.

Terapia Cognitiva (TCC)

A abordagem cognitivo-comportamental é uma das métodos com maior embasamento científico e utilizadas no contexto global. Centra-se na ligação entre pensamentos, afetos e ações.

Indicada para:

• TAG
• TDM
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• Distúrbios alimentares

Tempo médio:

De 12 a 24 consultas, sendo possível oscilar baseado em a intensidade do caso.

Dinâmica:

O psicólogo apoia o indivíduo a reconhecer cognições negativos ou disfuncionais que influenciam para questões de ordem emocional e de comportamento, criar pensamentos mais saudáveis e adaptativos, e alterar atitudes prejudiciais.

Psicanálise Online

Fundamentada nas teorias de Sigmund Freud e progressos seguintes, a análise investiga o psiquismo inconsciente, conflitos psíquicos, patterns de relacionamento e a efeito de experiências da primeiros anos de vida na psiquismo de adulto.

Adequada para:

• Conhecimento de si profundo
• Eventos traumáticos
• Conflitos intrapsíquicos
• Padrões recorrentes de comportamento
• Problemas ligadas à identidade
• Dificuldades nos laços

Período:

Processo de longa duração, geralmente com sessões hebdomadárias por vários meses ou vários anos.

Dinâmica:

Utiliza recursos como livre associação (expressar sem censura o que vem à pensamento), exame de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (padrões que se reproduzem na relacionamento com o analista) e exploração do inconsciente.

Abordagem Humanista

Compreende abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o aptidão de crescimento e autorrealização de cada ser humano.

Indicada para:

• Autodesenvolvimento
• Crise existenciais
• Autoimagem
• Autoconhecimento
• Problemas de self
• Pesquisa por razão e missão

Funcionamento:

O terapeuta oferece um setting seguro, empático e sem julgamentos, onde o paciente é capaz de analisar sem censura seus sentimentos, ideias e vivências, estimulando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma abordagem moderna que une aspectos da TCC com consciência plena e aceitação.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Dores crônicas
• Estresse
• Problemas de propósito

Funcionamento:

Foca em acolher ideias e emoções difíceis ao invés de brigar contra eles, e em dedicar-se com ações congruentes com seus valores próprios.

Terapia Focal

Orientações direcionadas em alvos determinados e resolução de dificuldades determinados.

Recomendada para:

• Desafios pontuais
• Dilemas relevantes
• Períodos de transição
• Pessoas que procuram soluções mais imediatos

Tempo médio:

Entre 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Familiar

Trabalha com estruturas de relacionamento entre cônjuges ou sistemas familiares.

Funcionamento:

Centra-se em desenvolver a interação, perceber modelos disfuncionais de interação e construir jeitos mais equilibradas de se conectar.

Orientação: Tem dúvidas sobre qual linha escolher? Durante a primeira consulta, o terapeuta online irá investigar seu condição e sugerir a melhor abordagem para suas expectativas.

Quanto Investir em uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?

Um dos pontos mais cruciais ao avaliar partir para uma atendimento psicológico online é saber sobre os investimentos implicados.

Escala de Custos

Categoria de Consulta	Tarifa	Duração
Sessão Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Geralmente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Geralmente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Vários psicólogos e plataformas disponibilizam pacotes de 4 semanas com abatimentos crescentes:

• Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
• Combo 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
• Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%

Métodos de Pagamento

Cartão

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Processa as maiores as flags (Mastercard)
• Aprovação instantâneo
• Sistema totalmente criptografado

PIX

• Redução de 5% no preço
• Pagamento instantâneo
• Disponível 24h
• Aprovação automática

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda banco ou lotérica
• Sem custos extras

Elementos que Impactam o Valor

O investimento da sessão pode mudar segundo:

1. Bagagem profissional do terapeuta: Profissionais com mais experiência e títulos costumam a praticar valores mais altos.

1. Especialização: Especialidades mais nichadas ou menos comuns podem ter valores mais altos.

1. Local: Apesar de a terapia online descarte a obrigatoriedade de deslocamento, psicólogos de localidades com maior custo (São Paulo, RJ) tendem a praticar preços ligeiramente maiores.

1. Modalidade de atendimento: Terapia de casal ou familiar usualmente custa mais que atendimentos solo.

Consegue-se Usar Convênio na Consulta Psicológica Online?

Presentemente, a maior parte dos seguros saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a atendimento psicológico online como benefício. Contudo, existem algumas alternativas:

Reembolso

Diversos operadoras oferecem ressarcimento proporcional ou total para atendimentos com psicólogo. Para pleitear o reembolso:

1. Faça o pagamento da atendimento out-of-pocket
2. Peça ao seu psicólogo online um recibo completo da consulta
3. Encaminhe o nota ao seu operadora de acordo com as diretrizes particulares
4. Espere o processamento e obtenha o ressarcimento

Na Pratimed, 100% os profissionais emitem recibos detalhados e corretos para ressarcimento.

Contratos em Desenvolvimento

A Pratimed está permanentemente estabelecendo contratos com principais planos de saúde do país, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• SulAmérica
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se atualizado às atualizações no plataforma para conhecer quando essas convênios tornarem-se disponíveis.

Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas sujeitos têm incertezas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos esclarecer:

Psicólogo

Formação:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
• Tem potencial para obter pós-graduações extras (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)

Atuação:

• Pratica consultas psicológicas
• Usa métodos psicológicas
• Trabalha com interações verbais, técnicas e ações terapêuticas determinadas
• Não tem permissão para indicar fármacos

Psiquiatra

Trajetória:

• Curso superior em Medicina (6 anos)
• Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Registro no CRM

Atuação:

• Identifica transtornos psiquiátricos
• Indica medicações
• Aborda distúrbios psicológicos com farmacoterapia
• Pode também conduzir terapia, mas vários focam primordialmente no abordagem farmacológico

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é muito abrangente e pode aludir a diversos modalidades de profissionais, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da saúde

Essencial: Na Pratimed, TODOS os práticos denominados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente habilitados pelo CRP, certificando máxima padrão e proteção no cuidado.

Quando Procurar Cada Especialista?

Procure um **Psicólogo** quando:

• Precisar realizar acompanhamento psicológico
• Estiver vivenciando com problemas psicológicas, comportamentais ou relacionais
• Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Necessitar aprender recursos de enfrentamento para circunstâncias determinadas

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Cogitar que pode ter um doença psiquiátrico que necessite remédios
• Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que necessita de auxílio farmacológico extra
• Demonstrar sintomas intensos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros condições que usualmente requerem medicação

Abordagem Integrada

Muitas vezes, a mais efetiva estratégia é juntar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra cuida da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo realiza a psicoterapia. Estes especialistas conseguem atuar de forma integrada para disponibilizar um acompanhamento ainda mais holístico.

Em Que Situação Convém Buscar um Terapeuta Online?

Aceitar que convém buscar de ajuda qualificada é o primeiro passo. Você NÃO precisa estar em crise para buscar psicoterapia.

Sintomas Emocionais

Considere buscar um profissional de psicologia se você está:

• Vivenciando desânimo profunda ou duradoura
• Vivenciando apreensão excessiva ou frequente
• Experimentando alterações súbitas de estado de ânimo
• Sentindo ira ou impaciência excessiva
• Perdendo interesse em tarefas que anteriormente gostar
• Sentindo-se persistentemente com remorso
• Tendo obstáculo em administrar sentimentos

Indicadores Corporais

Problemas de ordem emocional frequentemente se exibem através de sintomas corporais:

• Perturbações no sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, hipersonia)
• Alterações no apetite (falta ou aumento considerável de massa corporal)
• Fadiga persistente ou ausência de energia
• Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, problemas digestivos)
• Rigidez muscular crônica
• Taquicardia ou dificuldade respiratória

Contextos da Existência

Certos episódios ou alterações na vida podem induzir requisito de ajuda emocional:

• Término de relacionamento (separação)
• Perda de pessoas queridas
• Conflitos no trabalho ou perda de emprego
• Transições substanciais (matrimônio, chegada de filhos, mudança de localidade)
• Crise financeira
• Problemas na família
• Condição de saúde séria (sua ou de pessoas próximas)
• Evento traumático (acidentes, agressão, maus-tratos)

Dificuldades nos Relações

• Problema em manter laços equilibrados
• Conflitos recorrentes com parceiro, família ou colegas
• Problema em confiar em terceiros
• Esquemas repetitivos de vínculos problemáticos
• Solidão

Ações Disfuncionais

• Consumo abusivo de álcool ou substâncias
• Ações repetitivos (shopping compulsivo, jogos, uso de internet)
• Self-harm
• Ideação sobre suicídio (ligue 188 - CVV)

Desejo por Evolução

Não é necessário sofrer de um transtorno determinado para iniciar acompanhamento psicológico. Muitas pessoas buscam terapia online para:

• Descoberta pessoal
• Desenvolvimento próprio
• Melhoria de competências de relacionamento
• Esclarecimento sobre metas de existência
• Tomada de escolhas significativas
• Profilaxia de futuros desafios de saúde mental

Por Qual Motivo Selecionar a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?

A plataforma Pratimed se distingue no mercado de atendimento psicológico online por fornecer uma experiência integral, confiável e personalizada. Descubra porque diversas de brasileiros depositam confiança a Pratimed para zelar de sua saúde mental:

Especialistas Verificados e Qualificados

• Superior a 500 profissionais de psicologia cadastrados
• Cada um com CRP ativo
• Verificação rigorosa de credenciais e títulos
• Feedbacks autênticas de usuários
• Cadastros detalhados com dados sobre bagagem profissional, abordagem e especialidades

Privacidade e Sigilo

• Compliance 100% com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
• Proteção E2E em todas as consultas online
• Sistemas blindados e com backup
• Conformidade completa ao código deontológico do CFP
• Zero gravação das consultas sem consentimento explícito
• Registros sensíveis em hipótese alguma divulgados com outras partes

Interface Amigável e Atual

• UI organizada, atual e fácil de operar
• Funcional 24/7, 7 dias por semana
• Funciona suavemente em laptops, iPads e dispositivos móveis
• Não necessita de download de aplicativos complexos
• Videochamadas diretas no browser
• Portal de marcação smart e versátil

Assistência Dedicado

• Staff de atendimento acessível via chat, correio eletrônico e WhatsApp
• Retorno imediatas e resolutivas
• Suporte técnico para questões de conexão
• Apoio na definição do terapeuta online certo
• Guia sobre agendamento, pagamento e navegação da portal

Conveniência Máxima

• Programe atendimentos no período que for melhor para sua rotina
• Profissionais disponíveis em variados turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
• Alteração simples straight pela plataforma
• Política de cancelamento razoável e explícita
• Entre em suas consultas de onde estiver do país

Preços Claros e Acessíveis

• Custos transparentemente apresentados antes do marcação
• Zero tarifas surpresa
• Opções de pagamento parcelado 0% juros
• Desconto para transação via PIX
• Combos de 4 semanas com reduções escalonados

Dedicação com Padrão Elevado

• Supervisão permanente da qualidade dos atendimentos
• Plataforma de review público
• Atualização constante dos psicólogos
• Compromisso com a satisfação do usuário

Terapia Online É Equivalente à a Terapia Presencial?

Uma das perguntas mais comuns que pacientes têm é se a terapia online é efetivamente equivalente à a terapia presencial. A resposta é um categórico SIM.

Dados Acadêmicas

Vários estudos peer-reviewed demonstram a eficácia da terapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um meta-análise publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e in-person.

Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou efetividade equivalente à face a face para terapia de TAG, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (American Psychological Association) divulgou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que realizaram terapia online relataram melhoria considerável em seus manifestações.

Conclusão: Alta percentual de contentamento dos clientes com a modalidade virtual.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 consolidou resultados de superior a 30 pesquisas comparando terapia online e face a face para quadros depressivos.

Resultado: A terapia online mostrou taxas de sucesso idêntica à face a face para transtorno depressivo, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Que a Atendimento Online Funciona?

Existem variados fatores que esclarecem a sucesso da atendimento psicológico online:

1. Equivalentes Princípios de Tratamento: O essência da processo terapêutico mantém-se o inalterado. As ferramentas, orientações e ações terapêuticas aplicadas são iguais.

1. Aconchego do Espaço Familiar: Diversos pacientes se sentem ainda mais tranquilos e abertos em seu próprio espaço, o que consegue estimular a abertura de emoções.

1. Remoção de Impedimentos: A terapia online dispensa obstáculos como locomoção, tempo de viagem, desafio de parking, sala de espera incômoda, etc.

1. Superior Acesso: Pessoas em regiões remotas, com locomoção prejudicada ou com rotinas ocupadas podem beneficiar-se de tratamento de alto padrão.

1. Manutenção do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou transferências de localidade, a psicoterapia online viabiliza continuar a continuidade das sessões.

Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online

1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?

Na primeiro encontro, o terapeuta online irá realizar uma exame preliminar para entender sua demanda, trajetória, queixas e propósitos. É uma ocasião para o cliente conversar com o terapeuta, esclarecer perguntas e compreender de que maneira será o acompanhamento de terapia.

Duração: Comumente 50 mins.

Que pontos costumam ser abordados:

• Causa da procura por psicoterapia
• Trajetória biográfico e da família
• Queixas correntes
• Objetivos para a terapia
• Explicação da orientação clínica do terapeuta
• Definições sobre periodicidade, valores e privacidade

2. Qual é a Regularidade Recomendada das Sessões?

A regularidade adequada baseia-se em da condição de cada pessoa, mas tipicamente é:

• Hebdomadária: Indicada para casos com maior graves, princípio do acompanhamento ou quando há sinais importantes.

• A cada duas semanas: Apropriada para manutenção do acompanhamento, casos mais estáveis ou questões de autoconhecimento.

• Mensal: Menos comum, indicada para acompanhamento de manutenção após evolução considerável.

O profissional irá orientar a periodicidade mais apropriada para sua situação.

3. Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?

A tempo do processo terapêutico muda expressivamente de acordo com:

• Natureza de problema: Problemas com maior circunscritas conseguem ser resolvidas em menos período, enquanto questões com maior complexas tendem a necessitar maior duração.

• Abordagem de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo prazo (meses a anos).

• Objetivos da psicoterapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.

Recomendação do CFP: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para determinar adequadamente a resultados do tratamento.

4. Preciso Manter a Vídeo Ligada Durante a Consulta?

Não. Apesar de clique aqui a webcam ligada promova a vínculo não-verbal e o contato com o terapeuta, ela não é obrigatória. Certos pacientes se ficam mais à vontade nas primeiras sessões com a vídeo desligada.

Converse com seu especialista sobre suas vontades e em conjunto ambos são capazes de determinar a mais apropriada modo de executar as atendimentos.

5. A Terapia Online é De Fato Sigilosa?

Integralmente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade máximo através de:

• Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
• Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores certificados e selos worldwide
• Não há armazenamento das consultas sem permissão inequívoco

Todos os profissionais são juridicamente obrigados a salvaguardar o sigilo das sessões, com raríssimas ressalvas (risco imediato de vida, abuso de crianças, etc.).

6. Que É Requerido para Ter Psicoterapia Online?

Extremamente descomplicado:

Dispositivo:

• Computador, tablet ou smartphone
• Webcam (grande parte dos aparelhos modernos já tem)
• Microfone (maioria dos aparelhos já vem com)
• Fones de ouvido (indicado para melhor sigilo e qualidade de som)

Conexão:

• Conectividade confiável
• Taxa básica sugerida: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabeada

Ambiente:

• Local calmo, particular e sem distúrbios

7. É Possível Substituir de Psicólogo se Não Gostar?

Absolutamente! A vínculo terapêutica é fundamental para o efetividade da tratamento. Se o paciente não sentindo em sintonia com o terapeuta, possui absoluta prerrogativa para selecionar outro profissional.

Na Pratimed, o usuário pode facilmente:

• Marcar sessões com diversos psicólogos
• Conhecer diferentes profissionais até achar o certo
• Livre de necessidade de razões

8. Devo Conduzir Acompanhamento Psicológico Para Sempre?

Não. O acompanhamento tem duração definida de acordo com os objetivos estabelecidos em conjunto com seu terapeuta online.

Quando você conquistar seus alvos e desenvolver recursos necessárias para administrar com suas questões, o acompanhamento é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.

Determinadas pacientes decidem por manter atendimentos ocasionais para suporte contínuo e precaução de retrocessos.

9. Tenho Permissão Para Ter Terapia Online de Todo Lugar?

Com certeza! Umas das maiores diferenciais da psicoterapia online é a portabilidade de lugar.

Você pode conduzir suas atendimentos de:

• Seu lar
• Trabalho (ambiente reservada)
• Hotel (em viagens)
• Casa de parentes
• Todo local íntimo com conectividade confiável

10. Como Determinar se o Psicólogo é Registrado?

Na Pratimed, a totalidade dos os psicólogos passam por detalhada confirmação de registros.

É possível:

• Verificar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o cadastro completo do terapeuta na portal
• Confirmar formação acadêmica, especializações e expertise

11. E Caso Acontecerem Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed possui time de suporte técnico disponível para ajudar com todo e qualquer dificuldade técnico.

Caso aconteça qualquer questão durante a atendimento:

1. Contate o support via chat ou Whats
2. A equipe irá corrigir o issue imediatamente
3. Se preciso, a consulta pode ser reagendada sem encargos suplementares

12. Consigo Usar Convênio Médico?

Presentemente, a grande parte dos convênios não contempla de forma direta a atendimento online. Entretanto, diversos disponibilizam reembolso parcial ou completo.

Pelo portal da Pratimed, emitimos comprovantes minuciosos e corretos para pedido de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Permanecemos constantemente trabalhando em acordos com Amil.

13. O Que Exatamente Sucede se Desmarcar uma Sessão?

A plataforma Pratimed possui uma regra de desmarcação razoável e adaptável:

• Cancelamento com mais de 24 horas de antecedência: Ressarcimento total ou alternativa de remarcar sem custos.

• Desistência com inferior a 24 horas: Norma muda de acordo com o psicólogo. Certos cobram multa de cancelamento ou não efetuam reembolso.

• Falta sem aviso: Usualmente leva em perda do montante pago.

Sugerimos sempre comunicar com antecipação se acaso necessite desmarcar uma sessão.

14. Infantes e Adolescentes Têm Permissão Para Ter Terapia Online?

Claro! A Pratimed disponibiliza tratamento especializado para crianças e jovens com profissionais especializados em psicologia infantil e atendimento adolescente.

Importante:

• Para crianças e adolescentes, é requerido aprovação dos responsáveis
• Segundo a faixa etária e necessidade, os responsáveis podem integrar em alguns momentos das consultas

15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?

A diferença central é unicamente o canal de interação. Todo o mais permanece idêntico:

Similaridades:

• Idênticas métodos de tratamento
• Mesma efetividade comprovada por pesquisas
• Igual privacidade e ética
• Mesma tempo de atendimentos (50 mins)
• Igual chance de criar relação com o terapeuta

Vantagens da Psicoterapia Online:

• Praticidade (livre de locomoção)
• Flexibilidade de localização
• Melhor acessibilidade a profissionais especializados
• Diminuição de duração e custos com locomoção
• Manutenção do acompanhamento em deslocamentos

O Que Declaram Nossos Pacientes

Inúmeras de indivíduos já revolucionaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed. Confira alguns feedbacks verdadeiros:

> "Minha psicóloga me auxiliou enormemente com minha TAG. Agora consigo gerenciar significativamente melhor meus cognições e emoções. Muito recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um fase muito desafiador da minha trajetória e a psicoterapia online literalmente recuperou minha existência. Permaneço significativamente melhor após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um psicólogo infantil extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com muita apreensão e problemas na escola. Já progrediu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O comodidade da terapia online mudou tudo para mim. Com minha rotina corrida, seria impraticável realizar consultas presenciais. Hoje tenho minhas sessões do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía extrema apreensão de começar acompanhamento psicológico, mas a versão online me deixou ainda mais tranquila. Minha terapeuta é maravilhosa e eu observo melhoria a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Trajetória de Auto-conhecimento Agora

Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Milhares de brasileiros já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua bem-estar psicológico é um movimento de coragem, autovalorização e compromisso consigo mesmo. Não é necessário aguarde alcançar ao limite. Procure assistência especializada agora.

Onde Iniciar?

1. Percorra pelos cadastros dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as reviews de outros usuários
3. Opte por o especialista que melhor conecta com suas necessidades
4. Agende sua primeiro atendimento no horário que for melhor mais apropriadamente para seu dia a dia
5. Conduza sua atendimento no aconchego da sua lar

A sua bem-estar psicológico é digna de tratamento, carinho e atenção qualificado. Na portal Pratimed está à disposição para ajudar você a estabelecer uma vida ainda mais realizada, estável e satisfatória.

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