Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

De que forma a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil

O interesse em atendimento psicológico subiu drasticamente nos últimos anos, sobretudo logo após as adaptações provocadas pela crise sanitária. Nesse contexto, o terapeuta virtual apareceu como uma solução eficaz, democrática e segura para milhões de brasileiros em em qualquer lugar do o solo brasileiro.

Porém, qual a dinâmica de a consulta psicológica online? Pode ser considerada comparável à a consulta presencial? Que tipos de os aspectos positivos, preços, vertentes e atenções que é importante saber antes de dar início seu acompanhamento?

Neste material completo, vamos explorar cada ponto que deve entender sobre psicólogo online, desde o sistema das consultas por chamada de vídeo até as fundamentais especialidades atendidas, explorando aspectos como custos, segurança, resultados e várias outras informações.

Definindo Psicólogo Online

O psicólogo virtual é um terapeuta oficialmente cadastrado no CRP que realiza encontros terapêuticos psicoterapêuticos através de ferramentas digitais, como videoconferências, softwares ou sites desenvolvidos para tal.

De modo distinto do que várias pessoas supõem, a terapia online não configura uma modalidade secundária frente à sessão presencial. De fato, investigações acadêmicos confirmam que o suporte psicológico remoto tem taxas de eficácia comparável ao tradicional para a maioria dos situações terapêuticos.

Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a execução da terapia online no Brasil, fixando parâmetros específicas de segurança, conduta profissional e qualidade para certificar que os clientes sejam beneficiados por o mesmo patamar de tratamento competente.

De Que Forma Opera a Sessão de Psicoterapia Online

O sistema de acompanhamento com um especialista online é notavelmente intuitivo, sobretudo em portais contemporâneas como a nosso serviço. Veja o roteiro completo:

1. Escolher do Psicólogo Virtual

O ponto de partida é navegar pelo acervo de especialistas ativos. No site da Pratimed, você pode filtrar os psicólogos por diferentes parâmetros:

• Área de atuação (fobias, distimia, aconselhamento de casais, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Horários disponíveis (período da manhã, tarde, turno da noite, sábados e domingos)
• Custo da encontro terapêutico
• Reviews de prévios usuários
• Sexo do psicólogo (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
• Tempo de atuação (anos de experiência)

Cada cadastro de especialista exibe especificações detalhadas sobre sua formação acadêmica, campos de atuação, linha de trabalho, tarifas e horários livres, facilitando que você faça uma escolha consciente e apropriada com suas objetivos.

2. Programação da Sessão

Depois de decidir por o especialista ideal, o segundo passo é marcar sua primeira consulta. No site da Pratimed, o ambiente de programação está ativo continuamente, incluindo finais de semana, tornando possível máxima praticidade.

O Psicoterapia Online procedimento de marcação se dá da seguinte maneira:

1. Visite a calendário do profissional definido
2. Observe os momentos livres em real-time
3. Opte por o slot que é mais apropriado à sua cotidiano
4. Digite as dados exigidas (identificação, email, contato telefônico, etc.)
5. Obtenha a comprovação imediata por e-mail e SMS

Fundamental: Serão enviados lembretes agendados antes da atendimento, prevenindo que você não perca sua hora terapêutica.

3. Processamento Financeiro Confiável

Uma vez feito o scheduling, é requerido efetuar o processamento financeiro da sessão. A nosso portal proporciona diversas modalidades de quitação, completamente certificadas e aprovadas:

Credit Card

• Crediário em até 12 vezes s/ juros
• Recebe as principais as flags (Visa, Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
• Validação na hora
• Ambiente 100% protegido com validação PCI DSS

PIX

• Desconto de cinco por cento no preço
• Transação instantâneo
• Opera todos os dias
• Confirmação instantânea

Boleto

• Compensação em até 72h úteis
• Pode ser pago em toda e qualquer agência ou loteria
• Sem tarifas extras

Qualquer o procedimento de transação é executado em gateway completamente protegido, em acordo com as regulamentações da Lei Geral de Proteção de Dados e normas globais de privacy.

4. Ingresso à Videochamada

No momento marcado, você receberá um acesso específico para logar a sala virtual da terapia. Somente entrar pelo link e será conectado diretamente em sessão com seu terapeuta online.

Recursos da atendimento online:

• Encriptação completa
• Ótima resolução de vídeo e som
• Funciona sem download de aplicativos adicionais
• Trabalha diretamente no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Compatível com computadores, iPads e smartphones
• Alternativa de desligar imagem se preferir

5. Seguimento do Jornada Terapêutica

Logo após a sessão inicial, seu especialista irá indicar a ritmo adequada para as sessões seguintes. Normalmente, a tratamento é executada com periodicidade a cada semana ou bi-semanal, baseado das particularidades de todo caso.

Na Pratimed, o paciente pode modificar sem complicação suas encontros diretamente pela plataforma, com máxima flexibilidade. Para mais, está disponível à disposição ao registro completo de suas encontros terapêuticos, tornando possível rastrear sua desenvolvimento ao transcorrer do processo.

Mais Importantes Especialidades Cobertas por Profissionais de Psicologia Online

Os terapeutas online conseguem trabalhar uma ampla espectro de problemas relacionadas à bem-estar psicológico. Descubra as mais procuradas nichos atendidas:

Ansiedade e Distúrbios Conexos

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das questões de saúde emocional mais disseminados no Brasil e no mundo. De acordo com a OMS, o país é o território líder em ansiedade do mundo.

Transtornos de natureza ansiosa que são tratáveis com atendimento psicológico online:

Ansiedade Generalizada (TAG)

Caracteriza-se por inquietação excessiva e crônica com diferentes domínios da rotina, embora sem motivo aparente.

Características habituais:

• Inquietação intensa
• Músculos tensos
• Dificuldade para concentrar-se
• Dificuldade para dormir
• Exaustão
• Inquietação

Na consulta psicológica, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem comprovado expressivos outcomes no manejo da TAG.

Ataques de Pânico

Identificada por eventos abruptos de medo avassalador, combinados de manifestações somáticos severos.

Indicadores de ataque de pânico:

• Taquicardia
• Sudorese
• Tremores
• Ar curto
• Dor no tórax
• Desequilíbrio
• Medo de perder a vida
• Sensação de estar fora do corpo

O terapeuta online ajuda o cliente a mapear os gatilhos dos crises, elaborar técnicas de controle e atenuar a incidência e magnitude das crises.

Fobia Social

Receio intenso de ambientes coletivas, onde a indivíduo se preocupa com ser avaliada, constrangida ou recusada.

Cenários que tendem a induzir temor social:

• Falar em plateia
• Interagir com pessoas novas
• Comer ou tomar bebidas na frente de outros
• Utilizar banheiros públicos
• Integrar de encontros
• Executar calls phone calls

A psicoterapia online é sobretudo eficaz para pessoas com ansiedade social, pois facilita que iniciem o acompanhamento no ambiente de casa, reduzindo no começo a confrontação a situações interpessoais geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Identificado por pensamentos recorrentes (cognições obsessivas) e ações compulsivos (comportamentos repetitivos) que a paciente vivencia pressão de executar para reduzir a tensão.

Exemplos frequentes de TOC:

• Receio desproporcional de contaminação e limpeza ritualizada das mãos
• Checagem repetitiva (trancas, aparelhos, lâmpadas)
• Necessidade de organização e equilíbrio
• Imagens invasivos de caráter blasfemo
• Colecionismo patológica de objetos

A TCC, sobretudo com recursos de exposição e prevenção de rituais, é o linha de mais recomendado para TOC, e pode ser conduzido com sucesso em modalidade remoto.

TEPT

Manifesta-se em seguida a a vivência a um episódio traumático, como acidentes, ataque, abuso, catástrofes ambientais ou óbito súbita.

Sinais do estresse pós-traumático:

• Flashbacks do evento traumático
• Nightmares frequentes
• Evitação de ambientes, indivíduos ou cenários que lembrem o evento
• Estado de alerta
• Modificações negativas no estado emocional e processos cognitivos

O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para contemplar protocolos como EMDR, TCC-trauma e exposure therapy.

Depressão e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma transtorno grave de saúde mental que prejudica diversas de cidadãos no país e no cenário mundial.

Depressão Maior

Identificada por melancolia grave, carência de interesse em tarefas previamente satisfatórias, e complicação em realizar afazeres habituais.

Sintomas da transtorno depressivo:

• Abatimento duradoura
• Ausência de vontade (incapacidade de sentir prazer)
• Alterações no sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
• Mudanças no alimentação (redução ou aumento de vontade de comer)
• Exaustão e perda de disposição
• Dificuldade de concentrar-se
• Sentimentos de autocrítica excessiva
• Ideação sobre suicídio (em casos graves)

Fundamental: Se esteja passando por ideias de suicídio, busque suporte já. No país, o CVV fornece assistência emocional gratuito 24h: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com terapeuta capacitado em transtornos depressivos é muito benéfica, particularmente quando integrada com supervisão psiquiátrico quando apropriado.

TDP

Tipo atenuada de depressão, mas crônica, que persiste por não menos que dois anos. Embora os manifestações possam ser atenuados que na episódio depressivo maior, a TDP produz desconforto significativo e impacto negativo no desempenho cotidiano.

Transtorno Bipolar

Definido por flutuação entre períodos de mania (humor expansivo) e depressão.

Crítico: O bipolaridade requer supervisão médico psiquiátrico com medicamentos, mas a terapia é um aspecto crucial do abordagem, suportando no detecção de desencadeadores, continuidade ao protocolo farmacológico e criação de recursos de gestão.

Laços e Problemas da Família

As relações sociais são uma razão crucial de realização, mas também podem ser origem de aflição expressivo.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia conjugal online assiste companheiros a aprimorar a troca, administrar divergências, reconstruir a confiança e fortalecer o vínculo.

Cenários em que a terapia conjugal tem potencial para ajudar:

• Desafios de interação
• Deslealdade
• Conflitos constantes
• Desafios na vida sexual
• Conflitos na educação dos descendentes
• Alterações significativas (casamento, chegada de bebês, relocação de cidade)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a aspecto positivo de facilitar que o casal integrem das atendimentos de ambientes diferentes, se conveniente, ou unidos no aconchego de casa.

Orientação Familiar

Trabalha com problemas que envolvem o núcleo familiar como um conjunto.

Contextos cobertas:

• Desavenças entre pais e crianças
• Desafios de conduta em crianças ou adolescente
• Divórcio e cuidado dos filhos
• Enfermidades crônicas em componentes da núcleo familiar
• Morte na família

Separação e Separação

O momento de término é frequentemente angustiante e desafiador. A acompanhamento psicológico pode assistir sujeitos a trabalhar com a dor da perda, reerguer a autoconfiança e construir um recomeço promissor.

Desenvolvimento Pessoal

A terapia não é unicamente para situações de crise ou condições de saúde mental. Inúmeras indivíduos escolhem psicoterapia online para amadurecimento individual, auto-conhecimento e aperfeiçoamento da bem-estar.

Autoestima Comprometida

A autoestima relaciona-se à maneira como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Prejudicada autoestima consegue prejudicar de forma negativa todos os áreas da cotidiano.

Manifestações de autoestima comprometida:

• Autocrítica intensa
• Dificuldade em acolher validação
• Comparar-se constante com terceiros
• Receio desproporcional de falhar
• Busca pela perfeição
• Obstáculo em impor fronteiras

A psicoterapia apoia a mapear as causas da autoestima comprometida, construir uma auto-percepção mais saudável e afirmativa e reforçar a autoconfiança.

Conhecimento de Si

O processo de auto-conhecimento inclui analisar cognições, estados emocionais, ações, valores e esquemas que configuram nossa personalidade.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

• Mais profunda percepção sobre você mesmo
• Mais acertadas decisões
• Relações mais construtivos
• Maior alinhamento entre crenças e comportamentos
• Evolução de potenciais

Comunicação Assertiva

A assertividade é a competência de comunicar pensamentos, sentimentos e desejos de forma direta, verdadeira e respeitosa, sem ser ofensivo ou inerte.

Trabalhar a assertividade na psicoterapia consegue auxiliar a:

• Definir boundaries saudáveis
• Recusar solicitações sem sensação de culpa
• Verbalizar pontos de vista com convicção
• Solucionar desentendimentos de maneira saudável
• Melhorar vínculos pessoais e de trabalho

Problemas Laborais

O ambiente de labor consegue ser uma origem crucial de tensão e desafios de saúde emocional.

Burnout

A burnout é um quadro de exaustão somática, mental e cognitiva induzido por estresse prolongado associado ao atividade profissional.

Sintomas de esgotamento profissional:

• Fadiga extrema
• Negatividade e distanciamento do atividade profissional
• Decréscimo da eficácia no trabalho
• Irritabilidade
• Dificuldade de foco
• Sintomas corporais (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)

A psicoterapia online ajuda a detectar os componentes contribuintes do esgotamento, elaborar estratégias de manejo, estabelecer boundaries saudáveis entre vida profissional e vida pessoal e recobrar o significado e prazer laboral.

Estresse no Trabalho

Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação passageira a solicitações excessivas ou obstáculos particulares no ambiente laboral.

Aspectos frequentes de estresse ocupacional:

• Volume excessiva de atribuições
• Prazos curtos
• Ambiente tóxico
• Conflitos com companheiros de trabalho ou chefes
• Instabilidade no posição
• Carência de validação

A acompanhamento psicológico pode capacitar ferramentas de manejo de tensão, melhorar competências de comunicação e assertividade no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre transformações de trajetória profissional.

Transição de Carreira

Alterar de carreira ou fazer uma transição ocupacional relevante tem potencial para ser complexo e causar incerteza.

A acompanhamento psicológico pode apoiar a:

• Definir princípios e objetivos ocupacionais
• Analisar possibilidades de trajetória profissional
• Lidar com receios e inseguranças
• Construir um estratégia de ação
• Fortalecer a autossegurança para empreender transformações

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Jovens e adolescentes também podem usufruir da consulta psicológica online, especialmente porque essa geração já está adaptada com recursos tecnológicos e comunicação online.

TDAH

O TDAH é um distúrbio do neurodesenvolvimento que impacta a habilidade de sustentar a foco, gerenciar ímpetos e modular a movimentação física.

Manifestações de déficit de atenção:

• Dificuldade de concentração
• Inquietação
• Ações precipitadas
• Dificuldade em cumprir comandos
• Desorganização
• Esquecimento

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a construir técnicas de estruturação, administração de tempo e modulação de impulsividade.

Ansiedade em Crianças

Crianças igualmente conseguem ter transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos particulares e ansiedade de interação social.

Indicadores de quadro ansioso em infantes:

• Pranto frequente
• Pavor intenso
• Problema para dormir
• Reclamações somáticas (dores de estômago, cefaleia)
• Evitação de situações
• Grudamento desproporcional aos responsáveis

A psicoterapia online infantil emprega estratégias por meio de jogos, desenhos e jogos para auxiliar a infante a expressar e processar suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Problemas acadêmicas, bullying, questões de convívio com companheiros ou professores, e estresse ligado a testes e performance acadêmico.

Outras Áreas

TAs

anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outras condições.

Fundamental: Transtornos alimentares requerem abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Perdas

Trabalhar com a óbito de amigos, fins de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou diversas mudanças relevantes.

Adicções

Dependência de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, fármacos), adicções comportamentais (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).

Fundamental: Casos graves de adicção conseguem exigir abordagem face a face mais próximo, hospitalização ou encontros de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).

Abordagens de Psicoterapia Oferecidas na Terapia Online

São oferecidas variadas métodos terapêuticas que conseguem ser executadas virtualmente. Qualquer abordagem demonstra especificidades, ferramentas e enfoques distintos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das linhas com maior embasamento científico e praticadas no mundo. Foca na conexão entre crenças, estados emocionais e condutas.

Indicada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Fobias
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• Distúrbios alimentares

Tempo médio:

De 12 a 24 sessões, sendo possível flutuar conforme a severidade do quadro.

Como funciona:

O terapeuta ajuda o indivíduo a reconhecer pensamentos disfuncionais ou inadequados que colaboram para desafios emocionais e de comportamento, elaborar crenças mais equilibrados e funcionais, e ajustar ações problemáticos.

Psicanálise Online

Alicerçada nas ideias de Sigmund Freud e progressos seguintes, a psicanálise pesquisa o mundo inconsciente, contradições intrapsíquicos, padrões de vínculo e a papel de eventos da infância na existência da fase adulta.

Indicada para:

• Autoconhecimento intenso
• Traumas
• Contradições internos
• Patterns recorrentes de conduta
• Desafios vinculadas à self
• Desafios nos relações

Período:

Tratamento de longo curso, usualmente com consultas hebdomadárias por meses ou vários anos.

Como funciona:

Aplica recursos como livre associação (verbalizar livremente o que vem à pensamento), exame de material dos sonhos, análise de transferência (esquemas que se manifestam na relacionamento com o analista) e exploração do mundo inconsciente.

Psicologia Humanista

Inclui abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o aptidão de evolução e realização de si de todo ser humano.

Adequada para:

• Autodesenvolvimento
• Crises de sentido
• Autoimagem
• Autoconhecimento
• Problemas de eu
• Pesquisa por propósito e propósito

Funcionamento:

O psicólogo apresenta um ambiente não-julgador, compassivo e não-julgador, onde o indivíduo tem liberdade para examinar sem censura seus sentimentos, pensamentos e vivências, favorecendo o autoconhecimento e o crescimento próprio.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma abordagem atual que mescla componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.

Indicada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Dor crônica
• Estresse
• Questões de propósito

Dinâmica:

Centra-se em aceitar ideias e sentimentos difíceis no lugar de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos alinhadas com seus crenças próprios.

Terapia Breve

Orientações centradas em objetivos particulares e resolução de questões específicos.

Indicada para:

• Dificuldades determinadas
• Dilemas importantes
• Períodos de transição
• Indivíduos que procuram resultados mais imediatos

Tempo médio:

De 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Opera com padrões de vínculo entre parceiros ou núcleos familiares.

Dinâmica:

Foca em melhorar a comunicação, reconhecer patterns problemáticos de comunicação e construir formas mais funcionais de se conectar.

Orientação: Está em dúvida sobre qual abordagem selecionar? Ao longo da a sessão inicial, o especialista irá examinar seu condição e indicar a mais indicada abordagem para suas necessidades.

Qual o Custo de uma Sessão de Terapia Online?

Um dos aspectos mais significativos ao avaliar iniciar uma psicoterapia online é entender os valores implicados.

Range de Valores

Tipo de Consulta	Valor	Tempo
Consulta Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Tipicamente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Usualmente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Muitos psicólogos e sites disponibilizam combos mensais com descontos crescentes:

• Combo 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
• Pacote 8 sessões: Economia de 10% a 15%
• Plano 12 consultas: Economia de 15% a 20%

Métodos de Pagamento

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com as principais as bandeiras (Hipercard)
• Transação instantâneo
• Gateway totalmente protegido

PIX

• Abatimento de 5% no valor
• Pagamento imediato
• Funciona 24/7
• Validação imediata

Boleto

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda agência bancária ou lotérica
• Sem taxas suplementares

Elementos que Influenciam o Custo

O custo da consulta tende a oscilar conforme:

1. Tempo de atuação do profissional: Psicólogos com maior experiência e formações complementares tendem a cobrar valores mais elevados.

1. Campo de atuação: Especialidades com maior específicas ou escassas conseguem apresentar preços mais elevados.

1. Localização: Embora a terapia online elimine a exigência de locomoção, psicólogos de regiões com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar preços ligeiramente maiores.

1. Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente tem custo mais que consultas pessoais.

Consegue-se Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?

Presentemente, a grande parte dos seguros saúde no país ainda não inclui diretamente a terapia online como benefício. Contudo, existem determinadas opções:

Reintegração

Muitos planos de saúde apresentam ressarcimento proporcional ou total para consultas com psicólogo. A fim de pleitear o ressarcimento:

1. Faça o quitação da sessão particular
2. Peça ao seu profissional um nota completo da atendimento
3. Submeta o nota ao seu operadora segundo as diretrizes determinadas
4. Aguarde o análise e obtenha o ressarcimento

No site da Pratimed, 100% os terapeutas online fornecem recibos completos e corretos para ressarcimento.

Acordos em Construção

A Pratimed está ativamente negociando acordos com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• SulAmérica
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Fique informado às comunicados no plataforma para saber quando essas parcerias estiverem funcionais.

Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas sujeitos manifestam incertezas sobre as particularidades entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então explicar:

Psicólogo

Formação acadêmica:

• Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• Consegue cursar pós-graduações adicionais (master, PhD, pós-graduações clínicas)

Atividades:

• Pratica atendimento psicológico
• Emprega estratégias de psicoterapia
• Atua com conversas, métodos e práticas particulares
• NÃO receitar medicações

Psiquiatra

Formação:

• Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

Atividades:

• Realiza diagnósticos de doenças psiquiátricos
• Receita medicações
• Trata condições psicológicos com medicação
• É capaz de igualmente praticar terapia, mas vários centram-se primordialmente no tratamento medicamentoso

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é muito amplo e é capaz de relacionar-se a múltiplos tipos de profissionais, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da área da saúde

Vital: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os práticos designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente certificados pelo CRP, certificando absoluta padrão e proteção no cuidado.

Em Que Momento Procurar Um ou Outro Especialista?

Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:

• Quiser realizar terapia
• Se encontrar enfrentando com questões de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
• Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Necessitar adquirir técnicas de manejo para contextos determinadas

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Cogitar que possa apresentar um doença psicológico que requeira remédios
• Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas notar que necessita de auxílio com medicações extra
• Apresentar sintomas graves (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
• Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou outros distúrbios que tipicamente requerem tratamento farmacológico

Abordagem Mista

Muitas vezes, a mais eficaz abordagem é unir ambos: o psiquiatra administra da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta executa a acompanhamento psicológico. Estes profissionais são capazes de operar em conjunto para fornecer um atendimento mais holístico.

Em Que Situação É Recomendado Procurar um Psicólogo Online?

Reconhecer que convém buscar de ajuda profissional é o inicial movimento. Não é necessário estar em emergência para buscar terapia.

Alertas de Ordem Emocional

Avalie recorrer a um psicólogo online se você esteja:

• Tendo tristeza intensa ou crônica
• Sentindo ansiedade desproporcional ou persistente
• Apresentando oscilações bruscas de humor
• Tendo fúria ou nervosismo desproporcional
• Tendo perda de motivação em tarefas que outrora gostar
• Sentindo-se persistentemente com remorso
• Tendo obstáculo em regular afetos

Sintomas Corporais

Problemas psicológicas tipicamente se exibem através de manifestações somáticos:

• Mudanças no sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, dormir demais)
• Alterações no padrão alimentar (diminuição ou aumento significativo de massa corporal)
• Esgotamento constante ou falta de vigor
• Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, problemas digestivos)
• Rigidez muscular persistente
• Palpitações ou dificuldade respiratória

Contextos da Existência

Específicos episódios ou transições na vida podem desencadear demanda de suporte psicológico:

• Dissolução de relacionamento (divórcio)
• Luto de entes queridos
• Desafios no ambiente profissional ou desligamento de posição
• Transformações relevantes (matrimônio, chegada de filhos, relocação de cidade)
• Crises financeiras
• Desafios no núcleo familiar
• Condição de saúde grave (própria ou de familiares)
• Trauma (sinistros, agressão, maus-tratos)

Questões nos Vínculos

• Dificuldade em manter vínculos equilibrados
• Conflitos repetitivos com companheiro, família ou amigos
• Obstáculo em confiar em outras pessoas
• Esquemas recorrentes de relacionamentos disfuncionais
• Solidão

Condutas Prejudiciais

• Uso problemático de bebidas alcoólicas ou drogas
• Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, jogos, consumo de internet)
• Auto-agressão
• Ideação de suicídio (busque ajuda urgente)

Busca por Crescimento Pessoal

Você NÃO precisa ter um problema determinado para iniciar acompanhamento psicológico. Várias indivíduos procuram atendimento psicológico online para:

• Autoconhecimento
• Amadurecimento pessoal
• Aprimoramento de habilidades interpessoais
• Definição sobre objetivos de vida
• Processo de escolhas relevantes
• Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional

Por Que Escolher a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A plataforma Pratimed se distingue no mercado de terapia online por oferecer uma vivência completa, confiável e individualizada. Confira porque diversas de clientes confiam a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:

Especialistas Validados e Capacitados

• Ultrapassando 500 psicólogos online ativos
• A totalidade com Conselho Regional de Psicologia vigente
• Verificação detalhada de credenciais e títulos
• Reviews genuínas de pacientes
• Páginas minuciosos com especificações sobre bagagem profissional, abordagem e campos de especialização

Privacidade e Privacidade

• Conformidade completa com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
• Encriptação E2E em 100% as sessões virtuais
• Sistemas seguros e com redundância
• Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Não há retenção das sessões sem consentimento inequívoco
• Informações sensíveis em hipótese alguma expostos com terceiros

Interface Simples e De Última Geração

• Interface limpa, moderna e intuitiva de operar
• Disponível ininterruptamente, durante toda a semana
• Executa fluidamente em desktops, iPads e dispositivos móveis
• Não precisa de instalação de softwares difíceis
• Videochamadas straight no navegador web
• Portal de scheduling smart e versátil

Assistência Personalizado

• Equipe de assistência disponível via chat, e-mail e WA
• Retorno imediatas e resolutivas
• Help técnico para questões de acesso
• Ajuda na definição do profissional ideal
• Orientação sobre marcação, transação e uso da sistema

Conveniência Máxima

• Agende sessões no período que for conveniente para você
• Psicólogos com horários em múltiplos horários, incluindo sábados e domingos e feriados
• Alteração descomplicado direto pela portal
• Política de desistência flexível e clara
• Conecte-se às suas consultas de onde estiver do território nacional

Valores Explícitos e Acessíveis

• Custos explicitamente apresentados antes do agendamento
• Não há taxas surpresa
• Opções de divisão sem juros
• Abatimento para transação via PIX
• Pacotes de 4 semanas com descontos progressivos

Compromisso com Excelência

• Supervisão constante da padrão dos atendimentos
• Plataforma de review transparente
• Capacitação constante dos psicólogos
• Dedicação com a contentamento do usuário

Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?

Uma das questionamentos mais comuns que indivíduos expressam é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente equivalente à a terapia presencial. A evidência é um enfático SIM.

Comprovações Científicas

Vários investigações peer-reviewed demonstram a efetividade da terapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma análise agregada divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e face a face.

Conclusão: A TCC virtual exibiu efetividade idêntica à presencial para tratamento de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (American Psychological Association) lançou um paper em 2019 indicando que 85% dos clientes que passaram por atendimento psicológico online reportaram melhora importante em seus quadros.

Conclusão: Alta taxa de contentamento dos pacientes com a versão remota.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática publicada em 2021 reuniu achados de acima de 30 estudos comparando psicoterapia online e face a face para depressão.

Resultado: A atendimento psicológico online apresentou eficácia idêntica à face a face para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online É Eficaz?

Existem variados aspectos que explicam a sucesso da psicoterapia online:

1. Equivalentes Alicerces Terapêuticos: O núcleo da terapia permanece o idêntico. As recursos, linhas e intervenções utilizadas são iguais.

1. Aconchego do Espaço Conhecido: Vários usuários se sentem mais seguros e disponíveis em seu seu espaço, o que pode facilitar a comunicação de emoções.

1. Diminuição de Impedimentos: A psicoterapia online remove obstáculos como deslocamento, tempo de viagem, problema de estacionamento, espera desconfortável, etc.

1. Superior Disponibilidade: Indivíduos em localidades remotas, com mobilidade reduzida ou com rotinas ocupadas têm possibilidade de ter acesso a atendimento de alto padrão.

1. Manutenção do Acompanhamento: Em circunstâncias como deslocamentos, doenças leves ou mudanças de localidade, a psicoterapia online permite sustentar a periodicidade das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Consulta Inicial?

Na consulta inicial, o especialista irá fazer uma análise preliminar para mapear sua demanda, background, sinais e propósitos. É uma chance para o paciente interagir com o especialista, sanar dúvidas e conhecer de que maneira será o acompanhamento psicológico.

Tempo: Tipicamente 50 mins.

Que temas podem ser abordados:

• Causa da procura por terapia
• História de vida e da família
• Queixas atuais
• Metas para a terapia
• Apresentação da abordagem de trabalho do terapeuta
• Alinhamentos sobre regularidade, valores e confidencialidade

2. Qual a Periodicidade Apropriada das Consultas?

A periodicidade ideal varia conforme da necessidade de cada indivíduo, mas tipicamente é:

• A cada semana: Sugerida para quadros mais severos, começo do tratamento ou quando há sintomas expressivos.

• Bi-semanal: Apropriada para continuidade do acompanhamento, situações com maior controlados ou contextos de crescimento pessoal.

• Uma vez por mês: Menos frequente, recomendada para follow-up de continuidade após melhora considerável.

O terapeuta online irá prescrever a periodicidade melhor para seu caso.

3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?

A extensão do processo terapêutico varia consideravelmente de acordo com:

• Modalidade de questão: Situações mais circunscritas tendem a ser trabalhadas em menor período, enquanto desafios com maior arraigadas podem exigir maior duração.

• Abordagem terapêutica: TCC tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é usualmente de longa duração (meses a anos).

• Alvos da terapia: Sinais específicos vs. autoconhecimento aprofundado.

Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para determinar apropriadamente a efetividade do acompanhamento.

4. É Obrigatório Ter a Webcam Ligada Ao Longo de a Sessão?

Não obrigatoriamente. Apesar de a vídeo ligada facilite a interação gestual e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Determinados pacientes se ficam ainda mais confortáveis no começo com a vídeo fechada.

Fale com seu profissional sobre suas necessidades e colaborativamente vocês podem definir a melhor forma de realizar as consultas.

5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Sigilosa?

Absolutamente SIM. A Pratimed assegura proteção total através de:

• Proteção E2E em todas as videochamadas
• Compliance 100% com a LGPD
• Adesão total ao código de ética do CFP
• Infraestrutura certificados e validações worldwide
• Não há gravação das atendimentos sem permissão explícito

Todos os terapeutas são juridicamente requeridos a manter o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de vida, maus-tratos de vulneráveis, etc.).

6. Quais Necessito para Ter Psicoterapia Online?

Extremamente simples:

Dispositivo:

• PC, tablet ou dispositivo móvel
• Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já possui)
• Áudio (grande parte dos dispositivos já vem com)
• Headphones (sugerido para maior confidencialidade e clareza de áudio)

Conectividade:

• Internet consistente
• Speed básica sugerida: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou ethernet

Local:

• Local tranquilo, particular e livre de perturbações

7. Posso Mudar de Profissional se Não Gostar?

Sim! A relação terapêutica é vital para o efetividade da tratamento. Se o paciente não sentindo conectado com o profissional, tem plena direito para procurar outro.

Através da Pratimed, o usuário pode sem complicação:

• Marcar atendimentos com variados psicólogos
• Conhecer vários psicólogos até achar o perfeito
• Isento de necessidade de justificativas

8. É Necessário Conduzir Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?

Não. O tratamento tem duração determinada conforme os objetivos determinados em conjunto com seu especialista.

No momento em que o paciente alcançar seus objetivos e adquirir ferramentas adequadas para lidar com suas questões, o processo pode ser terminado ou reduzido em frequência.

Algumas pacientes preferem por preservar atendimentos esporádicas para suporte continuado e precaução de retrocessos.

9. É Possível Conduzir Atendimento Online de Todo Lugar?

Absolutamente! Umas das mais importantes diferenciais da terapia online é a liberdade de local.

O paciente pode fazer suas atendimentos de:

• Sua residência
• Local de trabalho (ambiente particular)
• Acomodação (durante deslocamentos)
• Residência de parentes
• Qualquer outro lugar íntimo com conectividade estável

10. Como Definir se o Profissional é Credenciado?

Pelo portal da Pratimed, sem exceção os profissionais atravessam por detalhada checagem de credenciais.

É possível:

• Checar o número do Conselho Regional de Psicologia direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o cadastro detalhado do profissional na portal
• Confirmar qualificações, títulos e expertise

11. E Se Surgirem Dificuldades Tecnológicos Durante a Atendimento?

A Pratimed tem staff de assistência técnica acessível para apoiar com todo e qualquer issue técnico.

Caso aconteça algum dificuldade no decorrer de a consulta:

1. Entre em contato o help via chat ao vivo ou Whats
2. A time irá consertar o issue prontamente
3. Se necessário, a atendimento consegue ser alterada sem tarifas adicionais

12. É Possível Utilizar Convênio de Saúde?

Presentemente, a grande parte dos operadoras não contempla de forma direta a atendimento online. Todavia, vários proporcionam ressarcimento proporcional ou completo.

Na Pratimed, disponibilizamos notas detalhados e apropriados para requisição de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Permanecemos ativamente operando em parcerias com Bradesco Saúde.

13. O Que Sucede se Desmarcar uma Sessão?

A Pratimed dispõe de uma regra de desistência razoável e compreensiva:

• Cancelamento com acima de 24 horas de antecedência: Reembolso completo ou opção de reprogramar sem tarifas.

• Cancelamento com menos de 24 h: Regra muda conforme o terapeuta. Certos praticam tarifa de desistência ou não reembolso.

• Ausência sem aviso: Tipicamente resulta em perda do valor pago.

Aconselhamos sem exceção avisar com antecipação caso necessite desistir de uma atendimento.

14. Infantes e Jovens São Capazes de Ter Psicoterapia Online?

Claro! A Pratimed proporciona tratamento voltado para menores e jovens com psicólogos treinados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.

Essencial:

• Para público infantojuvenil, é necessário consentimento dos pais
• Segundo a idade e situação, os responsáveis têm possibilidade de fazer parte em alguns momentos das atendimentos

15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A divergência fundamental é unicamente o meio de interação. Tudo o demais permanece idêntico:

Similaridades:

• Mesmas estratégias terapêuticas
• Idêntica taxa de sucesso validada cientificamente
• Igual sigilo e código de ética
• Mesma período de atendimentos (50 minutos)
• Igual oportunidade de construir conexão com o terapeuta

Diferenciais da Psicoterapia Online:

• Conveniência (sem deslocamento)
• Liberdade de localização
• Melhor disponibilidade a especialistas
• Diminuição de duração e gastos com locomoção
• Manutenção do tratamento em viagens

O Que Reportam Os Pacientes

Milhares de pessoas já mudaram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed. Confira alguns comentários autênticos:

> "A minha psicóloga me auxiliou extraordinariamente com minha TAG. Hoje consigo controlar significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Altamente aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento extremamente árduo da minha existência e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha existência. Encontro-me bem melhor após 6 meses de tratamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional especializado em crianças incrível para meu filho. Ele estava com extrema apreensão e problemas na escola. Já avançou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da atendimento online transformou radicalmente para mim. Com minha cronograma ocupada, seria impraticável realizar terapia presencial. Agora tenho minhas consultas do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema insegurança de começar terapia, mas a versão remota me deixou mais segura. Minha psicóloga é fantástica e eu observo avanço a cada consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Caminho de Descoberta Pessoal Hoje

Tomar o passo inicial é sempre o mais árduo. Mas qualquer pessoa não fica só. Inúmeras de indivíduos já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua bem-estar psicológico é um movimento de coragem, autovalorização e dever individual. Não espere chegar ao ponto crítico. Recorra a suporte competente neste momento.

De Onde Dar Início?

1. Percorra pelos cadastros dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as reviews de outros usuários
3. Opte por o profissional que melhor se alinha com suas necessidades
4. Reserve sua sessão inicial no horário que se adequar melhor para sua rotina
5. Faça sua atendimento no conforto da sua domicílio

A sua saúde emocional merece atenção, dedicação e tratamento competente. Na Pratimed está aqui para ajudar você a edificar uma realidade ainda mais realizada, equilibrada e feliz.

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